Уровень тревожности ребенка

Признаки тревожности

Тест на уровень тревожности вашего ребенка с помощью специальных утверждений проверит насколько ваш ребенок тревожный. На каждое утверждение может быть ответ “да” – 1 балл или “нет” – 0 баллов.

1. - ребенку трудно на чем-то сосредоточится

2. - не может работать в течение долгого времени не уставая

3. - любое задание вызывает много беспокойства

4. - смущается чаще, чем другие дети

5. - выполняя задание, ребенок очень напряжен и скован

6. - часто рассказывает вам о напряженных ситуациях

7. - от ребенка поступают жалобы на страшные сны

8. - может покраснеть, если находится в незнакомой для него обстановке

9. - руки у ребенка влажные и холодные

10. - сильная потливость, если волнуется

11. - иногда бывает расстройство стула

12. - засыпает с трудом, спит беспокойно

13. - нет хорошего аппетита

14. - многое вызывает у ребенка страх, пуглив

15. - легко расстраивается, обычно беспокоен

16. - плохо переносит ожидание

17. - часто не может сдержать слезы

18. - ребенок не уверен в собственных силах

19. - не любит начинать новое дело

20. - боится сталкиваться с трудностями

Если в результате получилось 1-6 баллов – то это низкая тревожность; если около 7-14 баллов – средняя тревожность; количество баллов 15 – 20 это высокая тревожность.

Правила работы с детьми, у которых средний уровень тревожности

1. Избегайте выполнения работ, в которых требуется скорость и состязание

2. Используйте телесный контакт или упражнения на релаксацию

3. Не приводите ребенка в сравнение с окружающими

4. Чаще хвалите ребенка, чтобы у него повышалась самооценка

5. Будьте примером ребенку, показывайте образцы уверенного поведения

6. Будьте последовательны в воспитании ребенка

7. Не надо предъявлять ребенку завышенных требований

8. Наказывать ребенка можно лишь в крайних случаях

9. Не унижайте ребенка, наказанием

10. Постарайтесь во время разговора с ребенком, делать ему как можно меньше замечаний

Что делать с высокой тревожностью

Если у вашего ребенка высокий уровень тревожности, то уже понадобится помощь психолога. В младшем возрасте наличие тревожности еще допустимо и ее еще можно объяснить, но если ребенок уже в четыре года начинает плакать при расставании, то нужно обращать внимание на такие вещи. Тревожность в более взрослом возрасте может перерасти в личностную тревожность, а если возникнут неблагоприятные обстоятельства, то тревожность может превратиться в невроз навязчивых состояний.